哺乳期妈妈们请注意：这些食物“禁忌”不容忽视！

2024-01-22 15:19

哺乳期不能吃哪些东西？主要包括一些食物和药物。

1. 食物方面：哺乳期需要摄入丰富的营养，包括优质蛋白、如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和素菜。不能吃寒凉生冷、辛辣刺激以及油腻食物，还有腌制食物也尽量少吃或不吃，以免影响乳汁分泌。

2. 药物方面：很多种药物能通过乳汁被婴儿吸收，如四环素、氯霉素、镇静剂等，会引起小儿中毒。哺乳期女性需要进食富含营养，保持良好的情绪。如果因病需要使用药物，请在专业医生的指导下应用，不可擅自用药。